Görme Engelli Genç Yetişkinler İçin Mikro Agresyonlarla Başa Çıkma
Kabul ve Kararlılık Terapisi Temelli Grup Çalışması
"Sadece şaka yapıyordum...", "Görmediğin için zorlanırsın, bırak ben yapayım...", "Ne kadar da hassassın..."
Günlük hayatta sıkça karşılaştığın, iyi niyetli gibi görünen bu cümlelerin (mikro agresyonların) yarattığı duygusal yükten yoruldun mu? Bu yükü artık tek başına taşımak zorunda değilsin.
18-35 yaş arası görme engelli bireyler için özel olarak tasarlanan, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) temelli bu 8 haftalık grup çalışmasında; içsel gücümüzü keşfedecek, duygusal boşalım sağlayacak ve "biz" olmanın iyileştirici etkisini deneyimleyeceğiz.
GRUP YÖNETİCİSİ
Uzman Sosyal Çalışmacı Merve Demirdöven
BU ÇALIŞMA SANA NE KATACAK?
- Mikro agresyonlara karşı psikolojik esneklik ve baş etme becerileri,
- Öfke ve stresi sağlıklı yollarla ifade etme (Duygusal Boşalım),
- Kendi değerlerinle uyumlu bir yaşam inşa etme,
- Yargısız, güvenli ve samimi bir paylaşım ortamı.
PROGRAM DETAYLARI
KATILIM KOŞULLARI VE GRUP KURALLARI
Lütfen Dikkatle Okuyunuz
Bu çalışma hassas bir süreçtir. Grubun güvenliği, mahremiyeti ve akışı için aşağıdaki kurallar kesinlikle uygulanacaktır:
Devam Koşulu:
8 haftalık oturumların tamamına katılım ZORUNLUDUR. Geçerli bir mazereti olmaksızın devamsızlık yapan veya süreci yarıda bırakan katılımcılar; ilerleyen dönemlerde düzenlenecek eğitim, seminer ve grup çalışmalarına başvurularında öncelik haklarını kaybedeceklerdir.
Kulaklık Zorunluluğu:
Grup içerisinde konuşulanların mahremiyeti için oturumlara kulaklıkla katılım zorunludur. Hoparlörle katılım kabul edilmeyecektir.
Yalnız Katılım Kuralı:
Katılımcıların, oturum süresince bulundukları odada/ortamda tek başına olmaları gerekmektedir. Ortamda başkalarının bulunması gizlilik ihlali sayılacaktır.
Chat Paneli ve Söz Alma:
- - Oturumlar sırasında "Chat/Sohbet" kısmının kullanılması kesinlikle yasaktır. (Chat mesajları ekran okuyucular tarafından seslendirildiği için grup üyelerinin dikkatini dağıtmaktadır.)
- - Söz almak isteyen katılımcıların, mikrofonlarını rastgele açmak yerine platformdaki "El Kaldır / Söz İste" butonunu kullanmaları gerekmektedir.
Yaş Sınırı:
Program sadece 18-35 yaş arası katılımcılara açıktır.
BAŞVURU
Sınırlı kontenjanla açılacak bu özel grupta yerini almak için aşağıdaki linkten başvuru formunu doldurabilirsin.
HEMEN BAŞVUR!